¿Cuáles son los síntomas y signos de la condromalacia rotuliana?

Los síntomas de la condromalacia rotuliana son generalmente un malestar vago del frente interno de la rodilla, agravado por la actividad (funcionamiento, saltando, subir o bajar escaleras) o por estar mucho tiempo sentado con las rodillas dobladas en una posición moderadamente (los llamados “teatro signo” de dolor al levantarse de una mesa o silla teatro).

Algunos pacientes también pueden tener una vaga sensación de “opresión” o “plenitud” en el área de la rodilla. De vez en cuando, si se tienen en cuenta los síntomas crónicos, la pérdida asociada de cuádriceps (muslo) la fuerza muscular puede causar que la pierna se “dar a conocer.” Además de una obvia reducción de la masa muscular del cuádriceps, leve hinchazón de la zona de la rodilla puede ocurrir.

¿Cómo se diagnostica la condromalacia rotuliana?

La condromalacia rotuliana se sospecha en una persona con dolor anterior de la rodilla, especialmente en las mujeres adolescentes o adultos jóvenes. Con la compresión manual de la rótula mientras que el músculo cuadriceps se aprieta, puede haber dolor. Esto se conoce como la positiva “encogimiento de hombros” firmar. En general, no hay inflamación asociada (derrame articular de rodilla).

Los rayos X o MRI puede realizarse para confirmar la inflamación en la parte posterior de la rótula.

¿Cómo se trata la condromalacia rotuliana?

El objetivo principal para el tratamiento y la rehabilitación de la condromalacia rotuliana es crear un camino más recto para la rótula a seguir durante la contracción del cuádriceps. Manejo del dolor inicial implica evitar movimientos que irriten la rótula. Medicamentos formación de hielo y antiinflamatorios (para ejemplos, ibuprofeno [Advil / Motrin] o naproxeno [Aleve]) puede ser útil.

Fortalecimiento selectivo de la porción interna del músculo cuádriceps ayuda a normalizar el seguimiento de la rótula. Acondicionamiento cardiovascular puede ser mantenida por bicicleta estacionaria (baja resistencia a altas revoluciones pero), correr en una alberca, o la natación (flutter kick). Revisión de los cambios en la formación antes de la condromalacia rotuliana dolor, así como examinar las zapatillas de correr para un ajuste biomecánico adecuado son fundamentales para evitar que se repita el ciclo doloroso. En general, completos ejercicios en cuclillas con pesas se evitan. De vez en cuando, arriostramiento con rótula dispositivos de centrado se requieren. Con poca frecuencia, corrección quirúrgica de la alineación de la rodilla se considera.

El estiramiento y fortalecimiento de los cuádriceps y los isquiotibiales grupos de músculos es fundamental para una rehabilitación efectiva y duradera de la condromalacia rotuliana. “Conjuntos Quad” son la base de un programa de terapia física. Series de cuadriceps se realizan por la contracción de los músculos de los muslos mientras que las patas son rectas y manteniendo la contracción mientras cuenta 10. Los conjuntos de 10 Las contracciones se hacen entre 15-20 veces por día.